← Tüm hesaplayıcılar
Günlük Su İhtiyacı
Kilona ve hareket düzeyine göre günlük su hedefini hesaplar.
Nasıl hesaplanıyor
Kilogram başına 35 ml alınır ve hareket düzeyine göre artırılır. Sıcak havada, yoğun terlemede ve yüksek rakımda ihtiyaç artar. Kahve ve çay da toplam sıvıya dahildir.
Bu hesaplayıcılar genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Girdiğin ölçüler tarayıcından çıkmaz; hiçbir veri sunucuya gönderilmez.